チューリップ畑

年を感じた日

年を感じた日 · 10日 1月 2018
昨日は仕事初めでした  10日ぶりの日常は意外と身体に応え 自分でもびっくり  知らず知らずのうちに衰えてるんですね 最近よく聞く『フレイル』を意識してしまいました(笑)  ちょうど日曜のNHKの番組で骨を刺激すると 若返るという話 を聴き、ジャンプしたり、散歩のコースを長く歩いたりしています。...

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